我的饭桌【酸奶炸香蕉】
不一样的香蕉美食。 最近迷死了酸奶炸香蕉，外酥内软，一口咬下去，酸酸甜甜。 操作简单，一看就会。✌️
24克
10克
83克
580
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/9
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【敲黑板】酸奶选择质地薄的，不宜太黏稠。
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步骤2/9
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【敲黑板】香蕉选择生点的，不要选软香蕉。
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步骤3/9
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糯米粉和酸奶倒入碗中，搅拌均均。
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步骤4/9
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香蕉切成2—3厘米左右块状。
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步骤5/9
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香蕉表层均匀的裹一层面糊。
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步骤6/9
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裹好面糊的香蕉放入面包糠中滚一滚，一定记得将面糊全部裹紧。
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步骤7/9
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锅内倒油加热。
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步骤8/9
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一颗颗放入热油中，中火5分钟转小火慢炸。炸至表面金黄色且有香蕉甜味飘出，关火沥油。
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最后一步
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铛铛铛，出锅啦。
1 、香蕉选生点的。
2 、酸奶质地不宜厚重。
3 、心急吃不了美食。
美味好吃，但不能贪嘴哦。
食物油炸带来的热量和油分将导致血压升高，不易长期食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-06
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