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蔬菜饼

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iseele2015

好久没发菜谱了，这周刚刚发完第200篇笔记，觉得菜谱这边儿内容相对太少，就想着把一些笔记内容转成菜谱 这个蔬菜饼，照片还全一点儿，首当其冲了
营养分析 查看详情

32克
84克
283克

1726
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
圆白菜 半个
、
葱头 半个
、
青椒 半个
、
胡萝卜 1个
、
鸡蛋 3个
、
面粉 3把
、
淀粉 2勺
、
生抽 白酒 蚝油 适量
、
糖 盐 黑胡椒 椒盐 少量
、
黑芝麻 米醋 花椒油 少量
烹饪步骤
小贴士

调料备料基本没写具体数量是因为我觉得这些都可以依个人口味 面粉的量也是一样，想多做点儿就多放面，想多吃点儿菜，就少放面，都不是关键比例，怎么也都做的成 目前我给的面和菜的量，一共做了直径15的6个饼，供参考

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-04

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