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营养美味:香煎法国银鳕鱼

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5克
3克
0克


58
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士

银鳕鱼的肉很滑嫩也很鲜甜,所以只需要黑胡椒跟盐简单的调味就可以了,没有迷迭香就不加。最好用平底锅哈好煎一点,勤快点动动手,天天都是大餐哈哈。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-01

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