一碗面粉一个鸡蛋一袋牛奶做油条，酥香蓬松
宅家宅到发霉，在尝试了各种面食后，我终于对油条动了手！自己吃当然要简单而且健康，不用明矾不用泡打粉，一碗面粉一个鸡蛋一袋牛奶就可以，手残党都轻松搞定！
38克
56克
232克
1488
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/8
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面粉、酵母、鸡蛋放入和面盆中，少量多次倒入牛奶，用筷子边搅拌，直到形成絮状大面片，倒入大概20g食用油，下手揉搓成光滑的面团
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步骤2/8
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盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，
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步骤3/8
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第二天早上拿出来，回温10分钟
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步骤4/8
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直接用擀面杖擀成长方形大面片
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步骤5/8
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用刀子将面片切成一条条，每条宽度大概5cm
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步骤6/8
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中间再切一刀，然后两两叠起来，用筷子在中间轻轻一压，将两头捏紧
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步骤7/8
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热锅下油，油温大概八成热，放进做好的面胚，下油锅前两侧再稍微拉长一点。下锅后可以看到油条迅速膨胀起来，转小火用筷子翻动油条
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最后一步
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整条金黄焦脆就可以出锅啦～
✅不用太纠结面粉多少克，牛奶多少升，边搅拌边少量多次的加即可。 太稀加粉，太干加水
✅从冰箱拿出来的面团不用揉，直接擀开就行
✅油锅温度一定要够再下油条面胚，不然发不起来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-28
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