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清蒸多宝鱼

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优优营养师

神奇的多宝鱼，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富。 具有很好的滋润皮肤和美容的作用， 且能补肾健脑，助阳提神； 提高人的抗病能力。多宝鱼没有小的骨刺，肉质又细嫩，是做宝宝辅食的理想材料。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
多宝鱼 一条
、
葱 适量
、
姜 适量
、
彩椒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-27

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