是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红烧青占鱼的做法 点击查看大图

红烧青占鱼

浏览 731737 · 收藏 4199
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

有缘便好

青占鱼肉多刺少，肉质鲜美，价格比鲫鱼略低，而且营养价值丰富，含有较高EPA和DHA，多食有助于生长发育，提高智力。上面都是网上说的…
营养分析 查看详情

1克
3克
30克

101
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
青占鱼 500g
、
蒜头 3个
、
生姜 3片
、
蒜苗 1颗
、
干红辣椒 3个
、
花椒 15粒
、
冰糖 6粒
、
八角 1个
、
食用盐 适量
、
鸡精 适量
、
五香粉 适量
、
黄酒 适量
、
啤酒 适量
、
老抽 少量
、
生抽 少量
烹饪步骤
小贴士

还有bug没改完，所以这里没有小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-26

换个做法

红烧青占鱼的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 竹笋 蒜苔 更多

红烧青占鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许