青椒炒茄子
这一款炒茄子先把茄子蒸熟，滴油低热量的同时，还能保留茄子清甜的味道。今天的菜，我女儿掌厨，她想做一道大人爱吃的菜。
-
步骤1/10
点击查看大图
茄子洗净切成大条
-
步骤2/10
点击查看大图
放锅里蒸
-
步骤3/10
点击查看大图
蒸到茄子皮变色了就可以关火，盖锅盖备用，不要蒸过头了！不然很难夹起来。
-
步骤4/10
点击查看大图
蒸茄子的时候切辣椒
-
步骤5/10
点击查看大图
蒜也切碎备用
-
步骤6/10
点击查看大图
锅里热油炒辣椒，炒一会
-
步骤7/10
点击查看大图
加入蒜蓉翻炒
-
步骤8/10
点击查看大图
辣椒熟了加入蒸好的茄子翻炒
-
步骤9/10
点击查看大图
然后加入适量盐翻炒即可
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘。好吃营养低热量！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-26
青椒炒茄子的相关分类
青椒炒茄子的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局# 青椒炒茄子
156939人看过 -
青椒豆豉炒茄子
42569人看过 -
#旅行中的美味#青椒炒茄子
165560人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
11005097人看过 -
耗油青椒茄子炒猪肉片
71053人看过 -
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
20110879人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4465449人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#西红柿炒鸡蛋
141199人看过 -
排骨土豆豆角焖面～附手擀面方法
2710464人看过 -
#立冬第一补#萝卜丸子汤
280021人看过 -
茄子青椒
59082人看过 -
油面筋酿肉
123404人看过
