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滋补抗衰➕补铁～山药炒羊血

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樂柚

十分十分养生的一道菜，山药和羊血的功效，简直不要太棒！！
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2克
25克
38克

249
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
长山药 1根
、
水 150克
、
羊血 300克
、
蒜苗 3～4根
、
青椒 一个
、
白砂糖 半勺
、
料酒 一勺
、
味极鲜 两勺
、
醋 两勺
、
豆瓣酱 一勺
烹饪步骤
小贴士

1.很多朋友会对山药本身的粘液过敏，去皮的时候，可以戴上一次性手套 2.羊血入锅后，一定及时翻炒，否则会糊锅哟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-21

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