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地锅三鲜

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给佳姐做饭滴

经常去吃地锅～我老婆喜欢吃，疫情没法出去，索性在家做一下～配上白米饭，味道鲜美，我能吃一锅～
营养分析 查看详情

1克
8克
56克

214
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 一个
、
茄子 一个
、
青红菜椒 一个
、
花椒 适量
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
玉米淀粉 适量
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
白糖 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

注意放调料的顺序 加热水炖 不要太翻炒容易烂

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-21

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