香煎龙利鱼
浏览 158784 · 收藏 884
将做法保存到手机
家里有小孩子,为了不让宝宝有被鱼刺卡的危险,选择了龙利鱼,营养,美味又快手,最重要可以安全放心的给宝宝吃
营养分析
查看详情
12克
89克
1克
465
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
龙利鱼斜刀切块,加入胡椒粉,生抽,盐,葱,姜,腌制20分钟
-
步骤2/4
点击查看大图
电饼铛或者平底锅加少许植物油放入龙利鱼
-
步骤3/4
点击查看大图
两面煎至金黄即可
-
最后一步
点击查看大图
有木有很美味,很心动
小贴士
1.盐根据自己口味调整一下
2.如果用平底锅一定要用小火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-20
换个做法
香煎龙利鱼的相关分类
香煎龙利鱼的相关推荐
-
番茄肥牛汤
838137人看过 -
烤鸡翅
8500人看过 -
拌饭神器之 肉沫鸡蛋羹
194201人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#香煎龙利鱼排串番茄
123614人看过 -
腐竹烧松茸|牛佤松茸食谱
138984人看过 -
❤️超人气网红甜品❤️巴斯克芝士蛋糕
10223860人看过 -
菠菜拌粉丝
752645人看过 -
冬季滋补,萝卜牛排骨汤
482858人看过 -
#新年开运菜,好事自然来#过年必备的水晶猪皮冻
518986人看过 -
香煎龙利鱼
94056人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#【凉拌猪皮冻】满满的胶原蛋白
477798人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#香煎孜然红鲷鱼
159609人看过