藜麦小圆饼宝宝辅食食谱

浏览 3.1万 · 收藏 140 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

参考月龄：12个月以上一口就能吃出大米、糯米、藜麦3个种类，稍微换个花样吃不仅能引起娃的兴趣，用手直接抓着还方便，口感、营养都齐全。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

三色藜麦米饭 150克

、

蔓越莓 10克

、

饺皮 10张

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：三色藜麦米饭150克、蔓越莓10克、饺皮10张辅料：油操作时间：15分钟美味指数：★★★★★*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
步骤2/11 点击查看大图
蔓越莓干用刀切碎。
步骤3/11 点击查看大图
然后加入到三色藜麦米饭中，搅拌均匀。*我这次用的是微糯、营养的三色藜麦米饭，配比和教程写在文末啦~如果你想直接替换成大米饭、紫米饭都可以哦。
步骤4/11 点击查看大图
饺子皮用擀面杖擀薄，用模具凹出小圆饼形状。*饺子皮或者馄饨皮都可以，是我家的快手辅食必备食材。
步骤5/11 点击查看大图
边缘处涂抹一层清水，然后放入适量的蔓越莓米饭。
步骤6/11 点击查看大图
给米饭馅饼收口，再用手轻轻按扁。
步骤7/11 点击查看大图
给米饭馅饼收口，再用手轻轻按扁。
步骤8/11 点击查看大图
热锅刷油，将做好的米饭饼放入锅中。
步骤9/11 点击查看大图
开小火，煎至两面微黄的状态。不想用小火烙的姐妹也可以直接上锅蒸熟哈~
步骤10/11 点击查看大图
待全部熟透后取出就可以了。*因为米饭本身就是熟的，所以只要咱们再把饺子皮烙熟，这样制作时间是非常短的，也不用担心熟不透。
最后一步点击查看大图
待全部熟透后取出就可以了。*因为米饭本身就是熟的，所以只要咱们再把饺子皮烙熟，这样制作时间是非常短的，也不用担心熟不透。