补血养颜当归糖水
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这个是对女士们非常好的，补气血。特别对于妈妈们一定要喝，我现在也是当妈了，感觉一忙碌劳累就很容易头晕，今年疫情空闲在家就煲了几次，现在都感觉身体恢复得非常好，所以特别送给你们。
营养分析
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3克
7克
36克
194
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
准备好材料，其实份量这个没有太规定，除了当归其他东西自己喜欢哪样可以都多放一点，当然要看一下自己准备的容器大小，当归就不要放太多，适量就可以，不然太多容易苦。
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步骤2/4
材料洗干净之后等水开就可以都放进去了，如果有时间的话，像黑豆，红豆这些豆类可以提前泡几个小时。再次水开之后小火煮一个小时左右。
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步骤3/4
哈哈，另外忘记说一般情况我们都会喜欢加点水煮好的蛋，凉水下锅一起煮熟之后再剥壳就可以放进去锅里一起煮啰。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-02-17
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