肉沫蔬菜粥
一直在幼儿园的食谱里面看到肉末蔬菜粥，今天自己也试试，简单方便易操作，早晨喝一碗暖暖的粥，配一枚水煮蛋，营养健康。
4克
6克
62克
306
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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准备大米适量，淘洗干净；蔬菜洗净，牛肉切沫
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步骤2/6
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淘洗干净的大米放入电饭锅，加入适当的清水
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步骤3/6
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牛肉沫用锅炒至断生，放到电饭锅里，按煮粥键开始熬煮
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步骤4/6
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青菜焯水，切成细沫
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步骤5/6
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有哈气，照的不太清晰，粥煮至8分熟时，放入焯好的蔬菜
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最后一步
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加入鸡精，盐，香油调味，肉沫蔬菜粥就做好啦，请大家参考
1、肉沫炒一下更香一点
2、蔬菜焯水，去除多余草酸，我用的是小白菜，可以根据自己的口味更换其他蔬菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-12
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