糖水鸡蛋
对于女人和贫血的人来说，补血是非常重要的，而药补不如食补，糖水鸡蛋补血又美味，而且男女都适宜食用。
9克
13克
19克
208
千卡
这道菜富含维生素C,助于维持皮肤和黏膜健康～
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步骤1/14
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准备好食材
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步骤2/14
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鸡蛋打入碗中
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步骤3/14
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红枣洗净去核对半切开
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步骤4/14
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荔枝干去壳洗净备用
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步骤5/14
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枸杞清洗干净
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步骤6/14
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雪平锅加入清水大火烧开放入红枣
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步骤7/14
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放入荔枝干大火烧开转中火
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步骤8/14
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煮至汤色变浓关火
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步骤9/14
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入鸡蛋
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步骤10/14
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入枸杞
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步骤11/14
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入红糖盖上锅盖焖一分钟
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步骤12/14
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小火焖煮片刻
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步骤13/14
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成品图
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最后一步
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每天一碗喝出好气色
1、此菜谱为一人量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-10
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