是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
南瓜圆子红豆汤的做法 点击查看大图

南瓜圆子红豆汤

浏览 164884 · 收藏 2998 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Nicole

春天容易感到疲乏和精神不振，可以多吃红黄色和深绿色的蔬菜，对恢复精力、消除春困大有好处。 利用可以缓解春困的南瓜做成糯米小圆子，再放入具有祛湿减压功效的红豆汤，二者兼得，一份营养均衡的早餐就实现了，而且红配黄的温暖配色，可以给清晨一个好心情～
营养分析 查看详情

1克
27克
140克

613
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   掌勺(高级)
带皮南瓜 120g
、
糯米粉 80g
、
红豆 100g
、
冰糖 适量
、
细砂糖 少许
烹饪步骤
小贴士

1．红豆最好提前浸泡，容易煮出沙； 2．先将一部分南瓜面团煮熟再与剩余面团混合，利于将面团揉匀、且更光滑； 3．小圆子的个头不要太大，否则不易煮熟； 4．南瓜叶可以根据个人喜欢换成红薯、紫薯等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-10

换个做法

南瓜圆子红豆汤的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 小龙虾 蒜苔 烧烤 更多

南瓜圆子红豆汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许