饭后甜品牛奶红豆汤❗️暖心又暖胃
作为女生总是爱吃些甜品，甜品能让人心情愉悦，忘记烦恼，关键还好喝，美容养颜
11克
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千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/10
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红豆适量，清洗干净浸泡一晚上
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步骤2/10
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放入电饭煲，红豆和水的比例是1：1.5左右，按两次蒸米饭模式，大概40分钟左右
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步骤3/10
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蒸好的红豆一粒粒的，水份正好吸收完
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步骤4/10
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轻轻一碾，就可捏碎，又面又软糯的，红豆就做好了
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步骤5/10
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开始准备煮好的红豆，炼乳，牛奶，冰糖或者红糖
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步骤6/10
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把红豆，牛奶，冰糖，炼乳全部倒入奶锅中
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步骤7/10
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大火煮开后转小火，注意搅动，防止粘锅
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步骤8/10
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小火煮五分钟后关火
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步骤9/10
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红豆牛奶汤制作完成，奶香浓郁，美容养颜，暖心暖胃，心情美美哒
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最后一步
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可以根据喜好搭配水果一起喝，不甜腻
1.红豆需要提前6-8小时充分浸泡，无论用电饭煲还是蒸锅上蒸红豆，时间水量把握好，不能太多，多了红豆就开花了
2.牛奶可以根据爱好放红糖或者冰糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-20
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