三时三餐茄子饭
出乎意料的香！煮饭时，香气充满厨房，是那种柔和的葱油香，带着点淡淡的茄子香和米香。沉浸在饭的香气中，没有茄子的涩，只是将葱油的香综合并增加风味。
21克
10克
73克
508
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/7
点击查看大图
香葱切成葱花。
-
步骤2/7
点击查看大图
茄子切成片。
-
步骤3/7
点击查看大图
葱花冷油下锅，油多些，茄子吸油。炒至金黄。
-
步骤4/7
点击查看大图
茄子下锅，炒匀，锅边淋入生抽，翻炒均匀。
-
步骤5/7
点击查看大图
大米泡15分钟，爱平时煮饭的水少，茄子会出水。倒入炒好的茄子。我放了几颗枣肠。
-
步骤6/7
点击查看大图
饭煮好了。
-
最后一步
点击查看大图
来一碗吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-08
茄子饭的其他做法
茄子饭的相关分类
茄子饭的相关推荐
-
香菇青菜#节后清肠大作战#
1797364人看过 -
1岁+宝宝一周早餐不重样|简单快手|附教程㊙️
36708人看过 -
糖醋藕片
27014人看过 -
大蒜苗焖豆腐
283038人看过 -
川味蒜苗炒腊肉
1965370人看过 -
一岁半宝宝辅食米饭菜饭
1222592人看过 -
一岁+宝宝餐｜香菇青豆焖饭
25072人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#葱烧豆腐
234007人看过 -
白菜炖豆腐
1421847人看过 -
#15分钟周末菜#蒜苗炒腊肉
167998人看过 -
凉拌开胃藕片
10770人看过 -
一岁后宝宝辅食【电饭煲番茄饭】
917609人看过
