炎炎夏日轻松完胜三餐的经典东北鸡蛋酱

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和鸡蛋酱第一次亲密接触，是老爸炸上一碗香气扑鼻的辣味鸡蛋酱，拌上用清水煮出的面条，让我吃了一碗还想盛一碗的节奏！鸡蛋酱的魅力是让人一看就想到吃的时候的香，馋的让人口水稀里哗啦的……一个字：“香”啊。这个香味非常的增进食欲，尝到嘴里辣味是慢慢的释放出来的。您不要小看了这碗酱，在东北人心中的地位可高着呢！东北鸡蛋酱有着与众不同的味道，在日常餐桌可谓一条龙搞定，完胜一日三餐。用这酱来拌面，拌饭、拌菜、制作土菜，吃水饺，或者做蔬菜沙拉的时候加一些，还是直接蘸酱答案肯定是超赞的。充分体现了东北人的豪爽直率的个性。简单利落的食物特色咸就是咸、甜就是甜。东北人会用自己做黄豆酱等大酱，这样炸出来的鸡蛋酱更香更好吃。鸡蛋酱做的时候鸡蛋不是像我们平时炒鸡蛋似的煎成饼状，倒进去立刻用筷子迅速搅碎，感觉比肉丁炸酱要好，不油腻口感也不错。东北人一般是拌面条，黄瓜蘸酱，大葱蘸酱，干豆腐卷酱，很是好吃。让人欲罢不能。独特的魅力让你从品尝开始，就爱不释口舍不得放下筷子。由GODOFMERCY摩西膳坊原创。内容仅供参考，部分知识来源于网络。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。

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39克
41克
171克

1167
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

豆油 2勺

、

黄豆酱 300克

、

水 2勺

、

白糖半勺

、

鸡蛋 2个

、

青椒 2个

、

大蒜 50克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
大蒜切成碎末，辣椒切成小丁备用。准备好食材备用。
步骤2/8 点击查看大图
黄豆酱加少许水调匀。
步骤3/8 点击查看大图
锅热倒入两勺油，鸡蛋倒进锅中。
步骤4/8 点击查看大图
鸡蛋酱做的时候鸡蛋不是像我们平时炒鸡蛋似的煎成饼状，倒进去后立刻用筷子搅碎。要炒散，不要太碎，太碎口感不好。
步骤5/8 点击查看大图
鸡蛋半凝固状态转小火，倒入大酱继续翻炒。
步骤6/8 点击查看大图
加入大酱2小勺清水，加入少许白糖，小火熬制几分钟，翻炒搅拌均匀，炒至酱与油融合，酱没有豆腥味。
步骤7/8 点击查看大图
放入青椒翻炒出香味。
最后一步点击查看大图
再放入大蒜翻炒一会儿。关火，用余温翻炒。看大酱水份差不多了就行了。

小贴士

GODOFMERCY摩西膳坊小贴士： 1.我比较喜欢吃带有青椒的清香和浓浓的蒜味，因此将青椒和大蒜放在后面翻炒，也可以在最先爆香大蒜，放入青椒断生后，再炒鸡蛋加入酱，先后顺序根据自己的喜欢来调节。 2.放入酱料后加一些水，可以调节炸酱的浓稠度。鸡蛋酱炒到带有汤汁蘸取方便最理想，如果炒的太浓稠，不容易拌匀会很咸，蘸取也不方便。 3.鸡蛋搅打均匀，其实用尖椒，辣辣的口感最好，众口难调，因为孩子不吃辣的所以改成了青椒，但是口感还是那么棒。 4.炒酱的时候多放些油，做好之后鸡蛋酱上面会有薄薄一层油滋润，也可避免炸出来的酱太干。利于保存也更好吃。 5.喜欢吃酱香味重的，鸡蛋少放，喜欢吃淡一点的，就加两个蛋。 6.热锅凉油先将生豆油炸熟油稍微晾，去掉豆腥味后再来炒酱最好。 7.鸡蛋酱也可以加入肉，味道很香。如果不喜欢青椒，可以放入大葱。 8.色拉油炒出来的酱只会让酱油，分离质感下降，最好还是用豆油。 9.黄豆酱非常咸，千万不要放盐，放入一勺白糖既是减轻盐分也是综合一下大酱发酵的味道。因为放了鸡蛋，就不需要放味精了，这样不健康。 10.青椒和大蒜我炒至七成熟，炒好静置让酱汁渗透到大蒜和青椒里味道更好。用美食关爱家人，用文字和摄影记录生活足迹。一切与美食有关，您想要的都在这里。喜欢GODOFMERCY摩西膳坊的食谱请+关注吧！特别提示： GODOFMERCY&摩西膳坊均为本人因为排版我会暂时将他们分开哦~ 本期分享：炎炎夏日轻松完胜三餐的传统经典东北鸡蛋酱图文/摄影： GODOFMERCY摩西膳坊

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发布于 2016-06-28

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