健康简单营养的水蒸蛋
家里闷的慌,吃点简单营养的水蒸蛋吧!
26克
40克
9克
426
千卡
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步骤1/4
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打入3个鸡蛋,加入1.5到2倍鸡蛋的水量,打散打匀。先把鸡蛋打散后再加水会方便一些,加了水就不好打了。
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步骤2/4
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打好的鸡蛋容器附上保鲜膜,用牙签扎几个眼,确保透气。
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步骤3/4
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大火开水蒸10分钟,不确定好没好的话,可以用筷子扎进去试一下,基本上表面中间不再流动就差不多了。疫情期间不确定可以多蒸一会,确保熟。
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最后一步
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表面用刀画格,倒入适量海鲜酱油调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-06
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