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红豆香芋汤

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22克


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千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
小贴士

红豆含高蛋白、热量低,富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分,是典型的高钾食物;有健脾益肾、养心补血、消除水肿的功效,促进奶汁分泌。 荔浦芋,为清朝首选贡品,具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质,使皮肤润泽,同时提高机体的免疫力。 红糖能补中缓肝、和血化阏、调经。 麦芽糖能养颜,促进钙镁锌等矿物质吸收的特性。

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发布于 2020-01-31

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