韭菜鱿鱼花
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25克
46克
6克
423
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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热锅烧水放入鱿鱼花焯熟备用,韭菜洗净切成段备用
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步骤2/3
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热锅烧油放入鱿鱼花,迅速加入韭菜快速翻炒,加准备好的调味料。
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最后一步
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加入纯净水大火收汁盛盘上桌
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-26
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