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蔓越莓山药球

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满妈厨房

孩子的胃口较小，但对营养的需求高，相比成人所需的一日三餐，孩子每天的食物除了正餐外，额外的小点心，小零食也是必不可少的。 适合作为点心的辅食中，可以让宝宝自己抓握的手指食物，不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，还能培养他们自己吃饭的兴趣，为以后孩子自己吃饭打下基础。 各式各样的手指食物做过不少了，这回来做一个超级简单，但味道很好的山药球，酸酸甜甜，味道讨喜，孩子一定喜欢。
营养分析 查看详情

32克
6克
39克

421
千卡

这道菜富含铁,有助于调节免疫功能～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
山药 150g
、
蔓越莓 30g
、
白砂糖 15g
、
椰蓉 适量
烹饪步骤
小贴士

1，山药蒸熟再去皮的优点是可以避免生山药的粘液沾到手上，导致皮肤瘙痒的问题，缺点的熟山药去皮比生山药削皮费的时间多一点，山药去皮蒸或带皮蒸都可以，按需选择。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-21

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