是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

马蹄藕粉爽~宝宝辅食

浏览 9552 · 收藏 31

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

今天这个食谱就是用冻干果干，配上马蹄、银耳，清热去火，还能润肺，嗓子不舒服的喝上一碗，很湿润哦~

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

马蹄 20克

、

鸡蛋 1个

、

藕粉 25克

、

银耳 5克

、

草莓脆适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备食材：马蹄20克、鸡蛋1个、藕粉25克、银耳5克、草莓脆适量。
步骤2/14 点击查看大图
银耳浸泡在清水半个小时，泡发，看看银耳喝足水，就会是白白的哦~
步骤3/14 点击查看大图
鸡蛋打入碗中，搅散~
步骤4/14 点击查看大图
马蹄清洗干净，切成小丁。
步骤5/14 点击查看大图
泡发好的银耳清洗干净，倒入锅中，再倒入适量的清水，大火开始煮。
步骤6/14 点击查看大图
煮的过程中，把藕粉中倒入60克的清水，搅拌成藕粉糊。留着备用。
步骤7/14 点击查看大图
银耳大火煮开后，转小火慢熬，熬出胶。把马蹄倒入锅中~
步骤8/14 点击查看大图
煮开，熬煮一会儿~
步骤9/14 点击查看大图
然后把泡好的藕粉倒入锅中~
步骤10/14 点击查看大图
倒入藕粉液的同时，用勺子搅拌搅拌，避免成坨~
步骤11/14 点击查看大图
煮开之后，准备一个汤勺，然后一边摇晃汤勺，一边倒入蛋液，像图中一样，就可以得到很漂亮的细小的蛋花了~
步骤12/14 点击查看大图
搅拌均匀，煮熟。
步骤13/14 点击查看大图
出锅前，撒上些草莓脆，调一下味道，熟透就可以出锅了~
最后一步点击查看大图
粘稠润滑的汤羹真的太好喝了~喜欢喝甜一点的宝宝还可以放上点冰糖哦，味道会更好哦~

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-20

换个做法

宝宝辅食的其他做法

宝宝辅食的相关分类

肉类大全芥末虾球红烧羊肉丸子汤荠菜炒年糕更多

宝宝辅食的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许