南瓜豆沙小餐包
南瓜很是普遍，做法也有很多种，排毒养颜、强身健体、健脾和胃，长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。今天用南瓜和面搭配了豆沙馅做了一款南瓜豆沙小餐包，香甜可口，松软美味，却不会很腻，让人回味无穷。而且这款小餐包外观也很是精致美丽，做出来是不是也很有成就感呢？
32克
49克
403克
1959
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/24
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准备好全部的食材，液体食材提前冷藏。
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步骤2/24
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配方中除黄油跟玫瑰海盐外，所有食材加进厨师机。
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步骤3/24
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1档3-5分钟搅匀食材，转2档10分钟再转3档5分钟，打出厚膜。
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步骤4/24
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把面团剪成小块，加入软化好的黄油跟玫瑰海盐，启动厨师机2档15分钟转3档5分钟。
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步骤5/24
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打出薄薄的手套膜。
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步骤6/24
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面团简单收拢光滑，保鲜膜密封进行一次发酵。
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步骤7/24
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面团发酵至两倍大。
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步骤8/24
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取出面团轻压排气。
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步骤9/24
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均分成8份，滚圆，松弛15分钟。
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步骤10/24
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豆沙馅分成8份，搓成小球。
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步骤11/24
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取一个松弛好的面团，收口朝上拍扁，包入一个30g的豆沙馅。
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步骤12/24
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像包包子一样的收口，收口要捏紧，然后收口朝下，依次全部包好。
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步骤13/24
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取出一块包好豆沙的面团，收口朝下压扁，擀成长舌状。
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步骤14/24
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然后将面团翻面，收口面朝上，轻轻拉扯调整成长方形。
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步骤15/24
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上下两端都往中间折叠，变成正方形。
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步骤16/24
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再次翻面，用刀片斜割花纹。
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步骤17/24
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面团两边向下对折起来。
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步骤18/24
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放入模具内，发酵至1.5倍左右即可。（这个小面包发酵时间很短，大家要随时关注发酵状态，不要发酵过头，烤箱要提前预热）
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步骤19/24
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烤箱上火170度下火180度预热至少十分钟，同时，在发酵好的面团表面刷上一层薄薄的蛋液，撒上熟白芝麻。
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步骤20/24
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把模具放入预热好的烤箱，烘烤25分钟左右。
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步骤21/24
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烘烤过程中，随时留意表面的颜色，如果颜色太重可以加盖一张锡纸，切记开门速度要快。
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步骤22/24
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烤制完成后，直接取出模具脱模，晾网上凉透后密封保存。
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步骤23/24
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成品照
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最后一步
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成品照
1.二次发酵一定要多留意发酵状态，千万不可以发酵过度，还要留出烤箱预热的时间。
2.擀面团的时候，长宽要根据模具调整，宽度一定不要超过模具的长度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-14
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