快手菜#凉拌菠菜
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菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
营养分析
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21克
7克
13克
255
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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发布于 2020-01-12
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