快手早餐蔬菜鸡蛋煎饼
昨晚，焘哥哥在看小猪佩奇，看到猪妈妈煎饼给佩奇和乔治吃，然后，睡前他对我说：妈咪，我也想吃煎饼哦，像小猪佩奇那个煎饼一样。我也好想吃哦，你做给我吃吧。 哈哈~ 然后，早上醒来第一句就说：妈咪，我要吃煎饼哦，你还要像小猪佩奇的猪爸爸那样把煎饼抛上屋顶哦。哈哈……可为难老娘了吧 嘿嘿。。第一次煎饼还是很成功的哦！
11克
30克
103克
621
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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准备材料，胡萝卜擦丝切碎，葱切葱花
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步骤2/11
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鸡蛋打散，加入水搅拌均匀
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步骤3/11
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加入面粉，搅拌均匀至无颗粒
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步骤4/11
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用筛子过滤一遍，状态是可流动又不会太稀
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步骤5/11
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加入切好的胡萝卜粒，葱花，适量盐搅拌均匀
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步骤6/11
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热锅，刷油，中小火，倒入适量面糊，晃动锅使面糊均匀摊开
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步骤7/11
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抛锅，翻面，烙熟即可。（用夹子翻面也行；抛锅呢，是我家焘哥一定要我像小猪佩奇的猪爸爸那样把煎饼往屋顶上抛）
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步骤8/11
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装盘
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步骤9/11
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挤上沙拉酱，撒着芝麻海苔肉松（挤什么酱，放什么全凭个人喜爱哈~）
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步骤10/11
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也可卷起来~
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最后一步
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哎呀呀~开吃咯~
1、蔬菜碎避免放太多，折叠饼是饼皮容易烂
2、面糊用筛子过滤一遍，面糊会顺滑很多，无颗粒
3、这份量大约可做5张饼哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-01
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