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补肾养发黑豆浆

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天寒地冻喝点儿黑五类。 核桃,黑芝麻是天然补肾佳品,而黑豆被称为“肾之谷”,补肾固精,乌发黑发;黑米滋阴补肾,健脾益气。黑米与黑豆搭配,配以山药枸杞,滋补肝肾,乌发养颜。 一锅黑浆,把个滤布也染黑,洗不掉了?
时间:1小时以上
补肾养发黑豆浆的用料
补肾养发黑豆浆的做法
补肾养发黑豆浆的烹饪技巧

各材料比例可以随自己喜好酌情调整。 打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。 饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
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发布于 2019-12-27

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