炒紫菜
紫菜 它的营养价值非常丰富，里面还有大量的碘离子，可以有效的预防甲状腺肿大。而且紫菜中含有的胆固醇、钙离子、铁离子可以有效的促进血红蛋白的生成，改善贫血现象。并且可以增加身体的免疫力，增强身体抗病能力。从中医角度来讲，紫菜性凉、味甘，具有软坚散结、清热化痰的功效，可以有效的缓解体内的火热淤积现象。
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步骤1/7
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紫菜用刀剪成小块
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步骤2/7
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放入到碗里，加入生抽
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步骤3/7
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用手抓均，腌制五分钟左右
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步骤4/7
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多功能锅通电，热锅冷油，放入紫菜，加入白芝麻(我用的熟白芝麻，如果是生的，请事先炒熟)
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步骤5/7
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小火翻炒半分钟左右
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步骤6/7
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炒到芝麻都沾在紫菜上，就可以关火了
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最后一步
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成品图
我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗仅供参考
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-24
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