金针菇烩豆腐
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这两天天气阴冷,小雨绵绵,来点热辣辣的豆腐,好满足,温暖又舒适,适当的添加点蔬菜,营养更均衡。
营养分析
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42克
17克
19克
499
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备好食材。
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步骤2/9
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锅里倒入两大勺油,豆腐切小块,放入大火煎制。一面煎黄后,翻面再煎。
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步骤3/9
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豆腐两面都煎至金黄,经过了煎的豆腐在煮的过程中,翻动不会碎掉。
步骤4/9
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发布于 2019-12-23
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