是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
洋姜炒甜椒的做法 点击查看大图

洋姜炒甜椒

浏览 69569 · 收藏 304
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

桃花抹香

洋姜具有很高的经济价值，我们可以将洋姜用来食用，也可以拿洋姜用于中医养生的食疗里面，洋姜还可以用于药用，效果不错。洋姜有清热和凉血的功能，可以治疗很多疾病，是我们食疗可以选择的材料。富含氨基酸、糖、维生素等，每100克块茎中含水分79.8克，粗蛋白0.1克，脂肪0.1克，碳水化合物16.6克，粗纤维0.6克，灰分2.8克，钙49毫克，磷119毫克，铁8.4毫克，维生素B10.13毫克，维生素B20.06毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C 6毫克，并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质。洋姜质地白细脆嫩，无异味，可生食、炒食、煮食或切片油炸，若腌制成酱菜或制成洋姜脯，更具独特风味
营养分析 查看详情

3克
14克
85克

350
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
洋姜 1斤
、
甜椒 1个
、
玉米油 少许
、
盐 适量
、
葱 1根
烹饪步骤
小贴士

我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗，仅供参考

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-23

换个做法

洋姜炒甜椒的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 小龙虾 蒜苔 烧烤 更多

洋姜炒甜椒的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许