手脚冰凉每天一碗红薯生姜汤
1克
5克
122克
489
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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准备好所用的食材，红薯削皮洗干净，生姜削皮洗净，小汤圆提前做好冷冻的，也可以现做，100克糯米粉72克左右热水和成团，搓成小汤圆即可。
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步骤2/8
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把红薯切成小片，生姜也切成片状。
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步骤3/8
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把红枣、红糖、红薯、姜片，清水一起放入奶锅里。
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步骤4/8
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盖好盖子，放入电陶炉上加热煮沸
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步骤5/8
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约10分钟红薯煮熟以后，放入小汤圆，继续一起熬煮
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步骤6/8
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煮至小汤圆没有硬心，吃起来Q弹，同时尝尝红糖的甜度
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步骤7/8
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盛入碗里，趁热喝一碗
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最后一步
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成品暖身养胃
1、小汤圆可以一次多做点，放入冰箱冷冻保存，随吃随取很方便。
2、生姜一定要用老姜，效果更好。和红糖一起搭事半功倍。
3、这款红薯汤，适合早晨食用，过了午时不建议喝，早上吃姜，胜过参汤；晚上吃姜，赛过砒霜之说。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-13
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