红糖鸡蛋汤

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转眼间已经到了12月，北京已经下了两场雪，香山上的枫叶不在是秋风起漫天飘飘黄金满地的景象，取而代之的是松软洁白的雪。每年这个时节，不少体弱的女性朋友或产后的宝妈都会出现手脚肩背冰凉的现象，白天出门稍微不小心露着脖子肩部就会疼痛，这是寒气从锁骨上窝皮肤最薄弱的地方入体了，尤其到了夜晚，即使盖上棉被，脚部和肩部还是冰凉，而且还伴随着身体酸痛乏力之感。这时如果不及时驱赶寒气出体第二天就会感冒发热感到超级不舒服。而这种不舒服是由于气虚、血虚所造成的血液运行不畅(因为寒冷人体血液就像自来水管被冻住无法供给身体，所以身体某部位会麻木)、血供量不足而引起的。不如在这寒冷的冬天里用红糖鸡蛋汤养好身体，夏天亮出好身材。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

土鸡蛋 4个

、

红糖 4个

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
冷水放入红糖块。(该红糖来自云南花腰傣族栽种的甘蔗炸汁后纯手工制造的红糖块。)
步骤2/3 点击查看大图
准备好土鸡蛋或者乌鸡蛋，本人习惯用乌鸡蛋，乌鸡蛋比其它鸡蛋好吃。等糖块煮化了，打入鸡蛋，能吃几个打几个。
最后一步点击查看大图
产后宝妈(剖腹产失血过多)可以在月子期间每天早晚煮鸡蛋红糖汤吃，产后疤痕子宫会修复得更好身体恢复得更快。注意:把泡沫捞掉，看着蛋汤更清爽更有食欲。