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宝宝三明治快捷餐

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宝宝营养辅食

只要用20分钟就给小思同学搞定主食、汤、水果齐全的快捷餐~ 和你们分享一下，嘿嘿，平时焖个米饭都不止20分钟了呢，跟我一起做~保准让姐妹们不但上班不迟到，娃还能吃上热乎乎营养全面的早餐呢~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
面包片 25克（约2片）
、
牛肉丝 15克
、
鸡蛋 1个
、
生菜 15克
、
紫薯 25克
、
银耳 3克
、
红枣 8克（约2颗）
、
柚子 5克
、
圣女果 5克
、
金桔 5克
烹饪步骤
小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-13

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