汤意浓•辣白菜汤
拥抱冬天，让整个冬天不再寒冷！ 每到天冷嘴馋的时候，就会做这道汤，里面的食材可根据个人口味、时令菜品进行调换。想瘦身的朋友们可以喝它来刷脂哦
66克
31克
42克
861
千卡
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步骤1/10
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锅内刷油，给五花肉摆个队形。
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步骤2/10
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小火，煎出油时翻炒几下，下入土豆翻炒。
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步骤3/10
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下入淘米水开大火煮开，淘米水很关键哦，不仅去腥，还可以让汤品的口感柔滑细腻，
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步骤4/10
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开小火下入一大勺韩式辣酱，并充分搅拌。
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步骤5/10
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下入豆腐，豆腐切成小块口感更好哟，很有饱腹感，适合减脂的小伙伴。
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步骤6/10
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煮开后下入香菇块。
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步骤7/10
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煮开后下入韩式辣白菜。
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煮开后下入蟹味菇，刷脂的海带。
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步骤9/10
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煮开后下入大虾。
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最后一步
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放点香菜点缀一下。出锅喽！解馋解馋
1 备选食材：西葫芦 豆芽 金针菇
2全程没有加盐，辣酱和辣白菜里面有盐分，配上米饭更有食欲哟！（刷脂的小伙伴就不要吃米饭喽）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-12
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