水萝卜炒肉
水萝卜含有较多的纤维素，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥；水萝卜能增加机体免疫力，抑制癌细胞的生长，对防癌抗癌有一定的作用。水萝卜中的维生素c能增强白细胞及抗体的活性，刺激机体产生干扰素破坏病毒，减少白细胞的损失，从而增加机体免疫力。同时维生素c还可预防动脉粥样硬化，有助于肝脏解毒，清理体内长期淤积的垃圾，增进身体健康。
67克
9克
18克
530
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/12
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今天买了一个红色皮的水萝卜
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步骤2/12
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洗干净了用刀切成丝
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步骤3/12
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五花肉切成薄片加地瓜粉，黄豆酱油拌匀
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步骤4/12
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其他配菜用刀切好
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步骤5/12
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多功能锅预热好了放玉米油烧热，把五花肉放入翻炒几下
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步骤6/12
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放配菜放进去翻炒出香味
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步骤7/12
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再把水萝卜丝放进去翻炒一分钟左右
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步骤8/12
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加入适量的盐调味，一点点黄豆酱油上色
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步骤9/12
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加入50克温水
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步骤10/12
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盖上盖子煮半分钟左右
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步骤11/12
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最后加入适量鸡精翻炒均匀就可以出锅
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最后一步
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装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-10
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