是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
酸甜开胃【金针菇炒番茄】的做法 点击查看大图

酸甜开胃【金针菇炒番茄】

浏览 262509 · 收藏 5171
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

畏惧水的杯子

金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。
营养分析 查看详情

1克
7克
19克

95
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
金针菇 200g
、
番茄 1个
、
大蒜 1瓣
、
盐 1小茶匙
、
生抽 1/2汤匙
、
香菜 1棵
烹饪步骤
小贴士

番茄一定要小火煸炒出红油，天然的茄汁，金针菇才会更入味~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-09

换个做法

金针菇炒番茄的相关分类

热菜 家常味 快手菜 下酒菜 创意菜 减脂食谱 更多

金针菇炒番茄的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许