红心火龙果银耳羹
银耳中含有丰富的膳食纤维，有利于宝宝的消化吸收，加入火龙果的银耳羹，吃起来味道香甜，火龙果也可以放入锅中煮2-3分钟，这样会更入味，火龙果会变得有点软
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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食材准备
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步骤2/6
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提前泡发好的银耳放入锅中
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步骤3/6
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大火煮开加入冰糖
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步骤4/6
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小火煮至银耳出胶
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步骤5/6
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关火，加入红枣火龙果搅拌均匀就完成了
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最后一步
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银耳中含有丰富的膳食纤维，有利于宝宝的消化吸收，加入火龙果的银耳羹，吃起来味道香甜，火龙果也可以放入锅中煮2-3分钟，这样会更入味，火龙果会变得有点软
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-06
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