冬季食补丨下饭硬菜丨电压力锅版麻辣猪蹄！！

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最近长沙天气转凉了，魏小目在家画画的时候冷得打哆嗦，所以本小厨决定给她做一“吨”好的（麻辣猪蹄）来给她暖暖身子。那么说到这个麻辣猪蹄哇，也是我压箱底的菜品之一，通过香料卤制将猪蹄入味，Q弹软糯，一口要下去，入口即化，肉香四溢。辣味，卤味，香味，麻味短时间内在舌尖绽放，随即在口腔蔓延。通过改刀将猪蹄大小适中切好，达到一口一个刚刚好，寒冷的冬天好嗨噢~！

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4克
11克
57克

219
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

猪蹄前腿肉半只

、

大蒜一整颗

、

香葱六根

、

大葱一根

、

姜一整块

、

青辣椒两根

、

红辣椒两根

、

干辣椒适量

、

花椒适量

、

桂皮两片

、

八角四个

、

香叶适量

、

蚝油两勺

、

生抽一勺

、

老抽半勺

、

冰糖六粒

、

胡椒粉适量

、

鸡精一勺

、

火锅底料半块

、

豆瓣酱两勺

、

食盐适量

、

料酒适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
姜葱蒜，红辣椒，青辣椒洗净后分别切好装盘。
步骤2/9 点击查看大图
干辣椒，香叶，八角，花椒，桂皮洗净装盘。
步骤3/9 点击查看大图
将猪蹄洗净后，装盘，加入少许食用面碱，再加入少许清水，将猪蹄抓洗两分钟。随后锅中加水，放入去除血水的猪蹄，再依次加入大葱段，香葱，姜片，倒入适量料酒，目的是去除猪蹄的腥味。
步骤4/9 点击查看大图
当水煮开后，用勺捞出水面的浮沫。再用漏勺将猪蹄捞出，改刀成大小适中，目的是为了一口一个刚刚好。喜欢大口吃肉的朋友可以不改（嘿嘿~）
步骤5/9 点击查看大图
锅中倒入少许油烧热后，将步骤1，步骤2的配料倒入锅中爆出香味，再放入火锅底料和豆瓣酱，炒出红油。
步骤6/9 点击查看大图
炒出红油后，将猪蹄倒入，翻炒均匀，并倒入开水与猪蹄持平。随后加入适量的蚝油，生抽，老抽，胡椒粉，冰糖。
步骤7/9 点击查看大图
随后倒入电压力锅，选中蹄筋（肉类）选项，25-30分钟即可。
步骤8/9 点击查看大图
最后开盖收汁，加入少许鸡精和食盐。即可出锅装盘
最后一步点击查看大图
另外（正经脸），这是下一期的食材（滑稽笑）emmmmmm敬请期待吧~

小贴士

在处理生猪蹄的阶段，用食用面碱和清水抓洗猪蹄是为了去除猪蹄里面的血水。这个方法在处理其他肉类食物，比如排骨也同样适用，去除生肉里的血水和表面多余的油脂。再有，如果家里有老人，建议猪蹄在电压力锅中的时间提高至30-40分钟，这样更加便于老人食用噢~~~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-04

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