红薯红豆花生米粥
粥,中国的传统早餐之一。不知从什么时候开始,养成了早上喝粥的习惯,不管是冬天还是夏天,早上一碗粥,即使是身上因此出了汗,也感觉很舒服。人身体经过一个晚上的消耗,早上是应该补充水分的,喝粥既可以增加身体的水分,又补充体内需要的营养,这样上午工作和学习都会有一个饱满的精神。
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准备原料:红薯、红豆、花生、枣和金龙鱼小鲜米。
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金龙鱼小鲜米倒出并清洗干净。
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红薯切小块。
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我用的是电炖锅,锅中加入花生、红枣和红豆。
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加入红薯块。
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加入小鲜米。
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加入清水,电炖锅选择杂粮米粥功能即可。
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好吃软糯的米粥做好啦。
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快来一碗吧。
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营养又美味哟。
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最后一步
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暖暖的早餐。
红薯也可以换成胡萝卜等蔬菜。金龙鱼小鲜米一罐300克,熬粥的时候就闻到了米香味,好吃。喜欢甜的,也可以添加糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-03
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