蔬果海鲜轻体沙律
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此款轻食热量为285kcal。 富含优质蛋白。少量脂肪以及碳水。 三文鱼,北极贝,牛油果多不饱和脂肪酸,燃烧脂肪。 火龙果富含膳食纤维,高饱腹感。 木瓜有助于丰胸美白,轻体瘦身,帮助蛋白质的合成。 芝麻有乌发瘦腿,美容养颜的功效。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
牛油果
半个
、
木瓜
50g
、
火龙果
50g
、
甘蓝
200g
、
玉米粒
适量
、
芝麻
适量
、
鲜虾
4只
、
北极贝
20g
、
三文鱼
50g
、
圣女果
4个
、
烘焙芝麻酱
据爱好加
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-06
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