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紫菜蛋花汤

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陈米开

紫菜性寒，味甘、咸，归肺、肾经。具有清肺热和利尿的作用，紫菜中含有一定量的甘露醇，这类物质有很强的利尿功效，因此，紫菜可用来辅助治疗水肿。降血脂紫菜具有降血脂的功效，主要是由于紫菜含有大量的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸，这两种成分都具有降低胆固醇和防止血栓形成的作用，对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、肥胖症等有很好的防治作用。造血补血紫菜中含有丰富的铁元素，食用之后能促进机体内的血红蛋白的形成，对造血肝细胞的造血功能有明显的增强作用，因此，紫菜可用来治疗妇女儿童的各种贫血症。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
无沙紫菜 1片
、
土鸡蛋 2个
、
葱花 适量
、
盐 少许
、
食用油 适量
、
鸡粉 少许
、
胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-11-23

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