菌菇娃娃菜
菌菇和娃娃菜碰到一起，真是鲜得眉毛都要掉下来啦 不管年纪有多大，清淡饮食总是没错的哟～
21克
6克
11克
238
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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菌菇和娃娃菜洗净，切成合适大小
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步骤2/7
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蒜头去皮，切碎
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步骤3/7
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热锅冷油，放入蒜头，小火翻炒出香味
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步骤4/7
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倒入菌菇，炒出鲜香味
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步骤5/7
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倒入适量水，大火烧开转中小火焖煮至菌菇全熟
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步骤6/7
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倒入娃娃菜，大火翻炒1分钟即可出锅
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最后一步
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鲜香脆嫩，清甜可口～
1、翻炒娃娃菜时，如果锅内水量不多的话，可以加少许水进行翻炒；
2、娃娃菜的翻炒时间不可太久，以免营养流失过多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-22
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