美味又美丽的蕃茄鸡蛋虾盖饭
18克
30克
15克
329
千卡
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步骤1/16
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准备好以上食材。
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步骤2/16
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冷锅下油
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步骤3/16
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油热后倒入蛋液。
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步骤4/16
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蛋液迅速膨胀后,捞出备用
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步骤5/16
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热锅中放入姜末炒香
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步骤6/16
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放入番茄粒翻炒
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步骤7/16
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放入适量清水或高汤。
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步骤8/16
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煮至番茄粒熟烂。
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步骤9/16
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放入鸡蛋翻炒
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步骤10/16
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放入适量盐调味。
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步骤11/16
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放入虾,若汁干了也可再加一点水或高汤
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步骤12/16
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放入葱拌匀
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步骤13/16
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即可起锅
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步骤14/16
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放在准备好的米饭上。
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步骤15/16
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好吃又漂亮的盖饭做好了。
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最后一步
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尝一口,真是美味!
最好用鱼汤!味道鲜美极了!无需放味精!小朋友吃更健康!可以多炒点蕃茄鸡蛋虾,用来做一碗汤喝!更美好了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-22
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