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「羊排电煲饭」

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这道「羊排电煲饭」还加入多种胡萝卜、洋葱、包菜等多种时蔬，不仅让焖饭颜色和口感丰富，更是赋予更多种类的营养，使营养密度蹭蹭上涨。电饭煲煮出来的米饭和食材软糯，宝宝更好消化哦！

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

Big Tummy羊排 1根

、

宝宝粥米 30g

、

杏鲍菇 30g

、

胡萝卜 30g

、

包菜 40g

、

洋葱 20g

、

葱适量

、

酱油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
▲ 洋葱、胡萝卜、杏鲍菇切成小丁。Ps：可根据宝宝的月龄切碎食材大小。
步骤2/6 点击查看大图
包菜和葱花切碎。Ps：可根据宝宝的月龄切碎食材大小。
步骤3/6 点击查看大图
▲ 羊排放入水中解冻5分钟即可。▲ 羊排剔骨留着备用，羊肉切成小丁。
步骤4/6 点击查看大图
▲ 起锅热油，倒入羊肉丁和羊骨均匀翻炒。▲ 倒入洋葱、胡萝卜、杏鲍菇继续翻炒。▲ 倒入洗净的宝宝粥米均匀翻炒。▲ 倒入包菜和酱油均匀翻炒。
步骤5/6 点击查看大图
▲ 倒入适量清水，将锅内所有食材倒入电饭煲中，并放入羊骨。▲ 盖上盖子，启动电饭煲，等待饭煮熟。
最后一步点击查看大图
▲ 饭煮好后盛出，撒上葱花即可享用啦，这锅饭香味十足，宝宝一定喜欢。

小贴士

建议月龄：12M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。 *本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。食谱内主要食材均可在公众号【BigTummy宝贝生鲜】购买哈！河马妈妈CC：每天我们都会给大家分享很多好吃营养又简单的宝宝食谱，我们与你一起甄选优质食材，分享关于营养、喂养和家庭护理的知识。相信你也可以成为合格的美厨娘，还可以分享给更多有需要的妈妈哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-22

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