是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红米红豆红枣花生养颜粥的做法 点击查看大图

红米红豆红枣花生养颜粥

浏览 21709 · 收藏 113
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

苏菲萱萱

红米红豆花生红枣粥是用红米红豆、花生、红枣制作的一道主食。红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
营养分析 查看详情

6克
10克
58克

316
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
红枣 5个
、
红米 20克
、
红豆 20克
、
花生 20克
、
大米 20克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-20

换个做法

红米红豆红枣花生养颜粥的其他做法

红米红豆红枣花生养颜粥的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 竹笋 蒜苔 更多

红米红豆红枣花生养颜粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许