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水果胡萝卜炒快菜

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芸淡疯晴

如今许多上班族，每天不是对着手机就是电脑，因此会出现眼睛疲劳，干涩等不良症状，而在胡萝卜汁中含有丰富的维生素a和胡萝卜素，这两种物质能极好的补肝明目，缓解眼部疲劳感，非常适合经常用眼过度的人。 胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素以及维生素b1,b2,c，d，e，k，叶酸，钙质及食物纤维等，每天多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢，自然会降低体重。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
水果胡萝卜 半根
、
快菜 300克
、
蒜 一瓣
、
盐 适量
、
玉米油 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

吃腻了清炒快菜的可以试试这个方法，我觉得更好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-20

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