五黑养身浆

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进入秋冬，天气也逐渐转冷，一杯温暖而有能量的热饮，总是让我们更有精气神来抵御寒冷的气温。中医经常说冬季强肾而升阳气，黑色入肾，所以我用了5种属“黑色”的食物来制做了一款“养身特饮”，一碗下肚，让身体也慢慢暖和起来吧。这次使用了九阳不用手洗破壁豆浆机Ksolo，一直对九阳豆浆机非常有好感，这款Ksolo可以说是一人食的神器了。它延续了九阳“无人豆浆机”系列的功能，免手洗，一键自动完成制浆、清洗和烘干功能。自带接浆杯，240ml的容量完美一人食，不浪费，最短制浆程序只需要10分钟，早晨上班前喝一杯，洗脸刷牙的功夫就做好了，非常方便了。

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3克
3克
8克

70
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

黑豆 5g

、

黑米 5g

、

黑芝麻 5g

、

无核桂圆干 3颗

、

紫薯 8g

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好5种食材和Ksolo豆浆机。Ksolo有语音功能，触摸按键都会有语音提示，操作很简单。还有安全检测功能，只有正确放置了接浆杯和废水盒才会出水，避免误操作受伤；
步骤2/11 点击查看大图
紫薯去皮切块，干性食材洗净备用。Ksolo配了一个料杯（橙色这个），如果懒得称重，就以一个料杯的容量取用食材，正好是一杯豆浆的用量；
步骤3/11 点击查看大图
取下水箱，加水至制浆水量线，将水箱装回豆浆机；
步骤4/11 点击查看大图
将食材倒入研磨仓；
步骤5/11 点击查看大图
启动'五谷'程序。制浆只需要10分钟哦。如果用配赠的轻养熟料包（'轻养'程序），制浆只需5分钟；
步骤6/11 点击查看大图
Ksolo会自定加额定的水进入研磨仓，并多次研磨，保证豆浆细腻顺滑；
步骤7/11 点击查看大图
制浆结束后，Ksolo会检测接浆杯是否放置好，然后自动出浆，如未放置杯子则会有提醒放置接浆杯的语音，制作好的养身浆口感顺滑，研磨度很细，并没有渣感，非常好喝；
步骤8/11 点击查看大图
出浆结束会进入自清洗模式。废水槽可以直接从机器内拉出，如果没有放置废水槽也是不会排出清洗废水的哦；
步骤9/11 点击查看大图
最后Ksolo会提示清洗完成并进入烘干程序，这时会有语音提醒打开研磨仓盖子。如此，整个程序就完成了；
步骤10/11 点击查看大图
喝完一杯豆浆之后，只要倒掉废水，冲洗水杯就完了，再不用像传统豆浆机那样，拎着机头和机身各种洗了，喝豆浆也可以是件很享受的事；
最后一步点击查看大图
成品。