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香甜五红汤

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划分青年中老年的年龄一直在争议中,其实不管怎么划分,身体会给你最真实的感受。想一想25岁之前充满了活力,不知疲倦。结婚生孩子之后,体力精力明显不如以前了。等过了35岁,体力精力又下了一个台阶。带娃、工作、家务,现在的职业女性身上的担子比以前更重了。 男女平等不应该体现在工作强度上,而是体现在社会认可度及所受的各种待遇。所以,与其抱怨,不如对自己好一点。对自己好,除了花点钱给自己买漂亮的服装、心仪的化妆品,更重要的要从饮食上下手,让自己由内而外地美起来。减肥是女人终身的“事业”,但别老为了减肥不敢吃这、不敢吃那。山珍海味太贵偶尔吃,大鱼大肉解馋适量吃,五谷杂粮有益经常吃。就比如今天的这个“五红汤”,每个月我必喝3天,气色红润,干活不累不喘,照相不用美颜也能看得过去。 这道五红汤用料简单,花钱也不贵,归了包堆几块钱搞定。不分年龄大小,来了月经的女性都可以喝,特别是在经期第四天,连喝3天,可以很快补气血,恢复元气。太多女性在经期还在从事烦重的工作,本来身体就已经很亏损了,再得不到适当的休息和营养供给,很容易黑眼圈,长期下去还会面部暗黄,如果心情不好,黄褐斑就算跟定了。所以花小钱办大事,最主要的是让想办法让自己开心,心情舒畅。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1. 五红汤的材料无需泡水,直接小火煮熟即可,水量700毫升,还可以少量续水加热喝,按正常食用可以分3次喝完; 2. 汤要热喝,剩下的干货可以凉吃,也是很香甜的。
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发布于 2019-11-18

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