减脂期寿司
减脂期想吃寿司，但是不能吃白米饭，换成糙米和山药就好啦，好次，健康呦
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材，切条备用
-
步骤2/7
点击查看大图
紫菜包饭紫菜一张
-
步骤3/7
点击查看大图
铺上糙米饭，糙米饭蒸煮的时候最好提前泡水，前一天晚上泡水或者提前至少泡两个小时，不然会很硬
-
步骤4/7
点击查看大图
放上食材挤上沙拉酱，对自己严格要求的伙伴就换成番茄酱好了，味道也不错哦
-
步骤5/7
点击查看大图
山药蒸熟后，捣成泥
-
步骤6/7
点击查看大图
同样，铺上食材，卷卷卷，然后切一下就好啦
-
最后一步
点击查看大图
好吃简单且饱腹的减脂寿司就好啦，来吃一口吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-18
寿司的相关分类
寿司的相关推荐
-
快手海鲜粥
7473人看过 -
夏日冰饮糖水杨梅
19837人看过 -
红烧排骨
31059878人看过 -
西红柿蛋烩饭
43901人看过 -
葱油饼
281438人看过 -
黄金金枪鱼球
111201人看过 -
葱油饼
131137人看过 -
鱼香肉丝
636141人看过 -
橄榄菜（菜干）豆角
253673人看过 -
家常版大盘鸡
8831285人看过 -
柚皮糖清热润喉零食
26332人看过 -
经典土豆沙拉
4237308人看过
