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奶汤青口贝

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芸-妮妮

贝类软体动物中含有降低血清胆固醇的物质，可以抑制胆固醇在肝脏内合成和加速排泄胆固醇。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感，与淡奶油搭配，不光鲜嫩美味，同时也是强身壮骨佳品。能够减肥补钙，愉悦心情的美食，就是它了。
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52克
1克
4克

319
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
淡奶油 30g
、
黄油 20g
、
橄榄油 20g
、
欧芹 10g
、
洋葱碎 30g
、
白葡萄酒 20g
、
盐 2g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-14

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